22 Juni 2016 Sesam Cracker Zutaten: 180g Mandelmehl 90g Sesam 2 EL Olivenöl 1 Ei 2 EL gehackte Kräuter nach Wahl Prise Salz und Pfeffer… Alex Kontra
22 Juni 2016 Heidelbeere Eis Törtchen Zutaten: Für etwa 6 Stück Für den Boden: 90 gemahlene Mandeln 5 entkernte Datteln Für die Haube: 120g Cashew Nüsse… Alex Kontra
22 Juni 2016 Feigen Sesam Kugeln Zutaten: Für ca. 7 Stück 110 g Softfeigen 4 EL Sesam 2 EL Kokosöl 2 TL Kakao Etwas Wasser Zubereitung:… Alex Kontra
20 Juni 2016 Raffaello Zutaten für ca. 13 Stück: 100ml Kokosmilch 30g Vanille Eiweißpulver (je nach Geschmack, sonst weniger) 50g gemahlene Mandeln 50g Kokosraspeln… Alex Kontra
19 Mai 2016 Kakao-Zucchini Kuchen Zutaten für eine kleinere Kastenform: 75g gemahlene Haselnüsse 150g Zucchini 3 Eier 1 TL Zimt 1Tl Backpulver 2 TL Honig… Alex Kontra
19 Mai 2016 Heidelbeer- Cheesecake Zutaten für eine mittlere Springform: 4 Eier 1,5 TL Honig 500 g Magertopfen 1 TL gemahlene Vanille 2 EL Vanille… Alex Kontra
17 Mai 2016 Schoko Energie Kugeln Zutaten für 1 Person: 2 EL Eiweißpulver 1 EL Nussmus 1 - 2 EL Wasser 1 EL Kokosraspeln Zubereitung:… Alex Kontra
17 Mai 2016 Schoko-Erdnuss-Cookies Zutaten für eine Portion (2-3 Cookies): 3 EL Schokoeiweißpulver 1 Ei 1 EL Erdnussmus, ungesüßt 1 TL Nüsse gehackt … Alex Kontra
15 Mai 2016 Popeyes’s Power Smoothie Zutaten für 2 Personen: 2 Handvoll junger oder Blattspinat 1 Apfel 1 Banane 1/2 reife Avocado 1/2 Zitrone Wasser nach Belieben… Alex Kontra
13 Mai 2016 Muntermacher-Smoothie Zutaten für 1 Person: 3 EL Haferflocken 250 g Natur- oder Sojajoghurt 50 g Johannisbeeren 50 g Himbeeren 100 Mandelmilch… Alex Kontra
