03 Mai 2016 Thunfisch Bohnen Salat Dieser kalte Bohnensalat ist ein echtes, kulinarisches Erlebnis. Zutaten für 2 Portionen: 10 Cherrytomaten 125 g Thunfisch im eigenen Saft 100 g… Alex Kontra
30 Apr 2016 Vogerlsalat mit Erdbeeren und Schafskäse Sommerlicher Salat mit unverschämt leckerer Geschmackskombi Zutaten für 2 Personen: 1/2 Packung Vogerlsalat 300 g Erdbeeren 2 EL Balsamico 100… Alex Kontra
27 Apr 2016 Faschierte Laibchen und Vogerlsalat mit Orangen- Apfel Stückchen Faschierte Laibchen – eigentlich nichts besonderes aber mit diesem genialen Salat ganz bestimmt. Durch den fruchtigen Geschmack der Orange und dem speziellen und unverwechselbaren Aroma… Alex Kontra
26 Apr 2016 Garnelen mit Süßkartoffelpommes Dieses leckere Garnelen mit Süßkartoffelpommes Rezept ist im Handumdrehen gemacht und eine coole Variante. Es ist mit viel Protein und Kohlenhydrate perfekt… Alex Kontra
26 Apr 2016 Thunfisch mit Quinoa Zutaten für 2 Personen: 250g Thunfisch aus der Dose 1 Tasse Quinoa Gemüse nach Wahl (bei uns Erbsen und Karotten)… Alex Kontra
14 Apr 2016 Lachs-Spinat Auflauf Zutaten für eine mittlere Auflaufform: 2 Lachsfilet Frischer Blattspinat oder tiefgefroren- Portionsgröße: eine mittlere Pfanne halb gefüllt 4 mittlere Kartoffeln… Alex Kontra
30 Mrz 2016 Avocado – Schinken Muffins mit Süßkartoffel- und Kohlrabipommes Zutaten für ca. 6 StückMuffins: 2 Avocados 8 Blatt Schinken nach Wahl 1 kleine Zwiebel 2 Eier 80 ml Kokosmilch 2 TL… Alex Kontra
19 Feb 2016 Quinoa Pizza Diese Quinoapizza ist eines unserer absoluten Lieblingsrezepte, da man sie in verschiedenen Varianten zubereiten kann. Wir haben sie mit Zucchini… Alex Kontra
20 Apr 2015 Vogerlsalat mit gegrilltem Hühnerfleisch Zutaten: gegrilltes Hühnerfilet gekochte Karoffeln Käferbohnen Kürbiskerne Knoblauch Salz und Pfeffer Essig und Kernöl Eier Zubereitung: Vogerlsalat waschen, Gemüse schneiden,… Alex Kontra