12 Mai 2016 Karotten-Chia-Shake Zutaten für 1 Person: 2-3 EL Bio Vanille Eiweißpulver 2 TL Chia-Samen 300 ml Karottensaft 1/2 - 1 Zitrone Optional:… Alex Kontra
10 Mai 2016 Süsskartoffel-Kokos-Brownies Zutaten: 2-3 Süßkartoffeln (roh, geraspelt) 3 Eier 2 EL Kokosfett 2 TL Honig 1 TL Weinsteinpulver 4 EL Kokosmehl 1 Tafel Schuko… Alex Kontra
25 Apr. 2016 Grüner Detox-Drink Zutaten für 2 große Gläser: 1/2 Banane 1/2 Apfel 1 Handvoll Himbeeren 1 Handvoll Spinat 3 cm Gurke etwas frische… Alex Kontra
20 Apr. 2016 Rhabarber Kuchen Zutaten für ca. 2 Personen/ kleine Springform/ Kuchenform: 2 Stangen Rhabarber 2 Eier 50g gemahlene Mandeln 100ml Kokosmilch oder andere… Alex Kontra
18 Apr. 2016 Apfelkuchen Zutaten für eine kleine Springform (18cm Durchmesser): 2 Äpfel 3 Eier 40g Kokosraspel 2 EL Honig 50g gemahlene Mandeln 1… Alex Kontra
11 Apr. 2016 Kakao- Avocado Pudding Zutaten für ca. 2-3 Personen: 2 reife Avocados 4-5 TL roher, ungesüßter Kakao 3-4 TL Honig (je nach Geschmack) 1 TL… Alex Kontra
07 Apr. 2016 Himbeer- Bananenbrot Zutaten: 80g weiches Kokosöl + 1TL zum Einfetten der Kastenbackform 4 EL Honig 3 Eier 170g gemahlene Mandeln 50g Kokosraspeln… Alex Kontra
07 Apr. 2016 Bananenbrot Zutaten: 4 Bananen 3 Eier 1 TL Vanille Pulver 1 EL Honig 1 EL Kokosöl 200g gemahlene Mandeln 1 Prise… Alex Kontra
04 Apr. 2016 Schokokuchen im Häferl Zutaten für eine Tasse: 1 Ei 2 EL gemahlene Haselnüsse oder Mandeln ½ EL Kokosöl ½ EL Honig 1 Prise Salz… Alex Kontra
30 März 2016 Mohn- Gugelhupf Zutaten für eine große Gugelhupfform: Die Menge kann halbiert oder gedrittelt werden und funktioniert auch in anderen Backformen. 9Eier 100g Kokosöl… Alex Kontra
