Category: Übungskatalog

29 März 2016

T´s

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Alex Kontra

29 März 2016

W´s

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Alex Kontra

29 März 2016

Grashoppers

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Alex Kontra

28 März 2016

Butterfly Sit Ups

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Alex Kontra

28 März 2016

Lunge mit Lateralflexion

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Alex Kontra

28 März 2016

Lateral Lunge in den EBS

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Alex Kontra

28 März 2016

Knee Hug

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Alex Kontra

28 März 2016

CrossLunge

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Alex Kontra

25 März 2016

Backwarts Plank

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Alex Kontra

25 März 2016

Squats mit gestreckten Armen

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Alex Kontra