Training 05 Aug 2016 +++ YOGA – jetzt neu in der CrossArena❗️ +++ Ihr habt es so gewollt und wir erfüllen euch eure Wünsche Ab sofort gibt es jeden Sonntag um 10… Alex Kontra
Ernährung 03 Aug 2016 Die Kohlenhydrat-Stars! Teil 2 Kohlenhydrate auf die du nicht verzichten darfst, dir sogar beim Abnehmen helfen und viele erstaunliche Wirkungen auf deine Gesundheit… Alex Kontra
Ernährung 02 Aug 2016 Die Kohlenhydrat-Stars! – Teil 1 Kohlenhydrate auf die du nicht verzichten darfst, dir sogar beim Abnehmen helfen und viele erstaunliche Wirkungen auf deine Gesundheit haben!… Alex Kontra
Ernährung 01 Aug 2016 Kohlenhydrate – kurze, mittlere, lange – welche soll ich essen? Kohlenhydrate reduzieren! Kohlenhydrate ganz weglassen! Keine Kohlenhydrate abends! Es scheint als stünde die ganze Diät- und Fitnesswelt gegen Kohlenhydrate. Aber… Alex Kontra