Der CrossRun ist die perfekte Kombination aus kurzen Lauf/Gehstrecken, Koordinationstraining und funktionellem Krafttraining. Du trainierst in einer motivierten Gruppe deine Kraft, Koordination und Kondition in nur einer Einheit und ist für Fitnesseinsteiger und Freizeizsportler der perfekte Freilluft-Einstieg. Während du an deinen persönlichen Zielen arbeitest, egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder Ausdauer verbessern, hast du auch noch Spaß dabei – versprochen!

Dein Körper, ein Gruppenmitglied, der Wald, ein Spielplatz oder kleine Trainingsgeräte  sind dabei deine Trainingsgeräte. Der direkte Kontakt mit der Natur ist außerdem ein wichtiger Reiz für unser Immunsystem, der uns stärker werden lässt. Auch das Wohlbefinden profitiert sehr davon, da wissenschaftliche Studien belegen, dass Bewegung in der Natur einen positiven Einfluss auf die körperliche und mentale Gesundheit hat.

CrossRun:

 Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Kraft, Ausdauer und Koordination
 Max. 15 Personen
 60 Minuten Workout
Individuelles Personal Group Coaching
 Natur Pur

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Erlebe die Natur auf einzigartige und wunderbare Art und Weise!