Das Outdoor Training ist die perfekte Kombination aus Koordinationstraining, funktionellem Krafttraining und Ausdauertraining. Du trainierst in einer motivierten Gruppe deine Kraft, Koordination und Kondition in nur einer Einheit und ist für Fitnesseinsteiger und ambitionierte Freizeitsportler der perfekte Freilluft-Einstieg. Während du an deinen persönlichen Zielen arbeitest, egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder Ausdauer verbessern, hast du auch noch Spaß dabei – versprochen!

Dein Körper, ein Gruppenmitglied, der Wald, ein Spielplatz oder kleine Trainingsgeräte  sind dabei deine Trainingsgeräte. Der direkte Kontakt mit der Natur ist außerdem ein wichtiger Reiz für unser Immunsystem, der uns stärker werden lässt. Auch das Wohlbefinden profitiert sehr davon, da wissenschaftliche Studien belegen, dass Bewegung in der Natur einen positiven Einfluss auf die körperliche und mentale Gesundheit hat.