Der CrossRun ist die perfekte Kombination aus Laufen und funktionellem Training. Du trainierst in einer motivierten Gruppe Kraft und Kondition in nur einer Einheit und ist für Fitnesseinsteiger und Freizeizsportler der perfekte Freilluft-Einstieg.

Dein Körper, ein Gruppenmitglied, der Wald, ein Spielplatz oder kleine Trainingsgeräte  sind dabei deine Trainingsgeräte. Der direkte Kontakt mit der Natur ist außerdem ein wichtiger Reiz für unser Immunsystem, der uns stärker werden lässt. Auch das Wohlbefinden profitiert sehr davon, da wissenschaftliche Studien belegen, dass Bewegung in der Natur einen positiven Einfluss auf die körperliche und mentale Gesundheit hat.

CrossRun:

 Für Einsteiger und Profis
Kraft, Ausdauer und Koordination
 Max. 15 Personen
 60 Minuten Workout
Personal Group Coaching
 Natur Pur

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