Zutaten für 1 Person:
- 1 EL Haferflocken
- 1 EL Leinsamen
- 150 g Magertopfen
- 150 ml selbstgerechte Mandelmilch
- 150 ml Wasser
- 1 EL Eiweißpulver Vanille oder Schoko
- 50 g Heidelbeeren
- 1 TL Zimt
Zubereitung:
Alle Zutaten in einem Standmixer geben, mixen und dann genießen.