_DSC3930_00004-1Zutaten für 1 Person:

  • 1 EL Haferflocken
  • 1 EL Leinsamen
  • 150 g Magertopfen
  • 150 ml selbstgerechte Mandelmilch
  • 150 ml Wasser
  • 1 EL Eiweißpulver Vanille oder Schoko
  • 50 g Heidelbeeren
  • 1 TL Zimt

Zubereitung:

Alle Zutaten in einem Standmixer geben, mixen und dann genießen.

 

Guten Appetit!