Unser Geheimtipp wenn es am Morgen schnell gehen muss und steht bei uns mehrmals die Woche auf unserem Frühstückstisch. In dieser Schale treffen sage und schreibe 4 Power-Lebensmittel aufeinander. Du kannst den Tag kaum reichhaltiger beginnen.
Zutaten für 1 Person:
- 200 ml Mandel- oder Heumilch
- 50 g Vollkornmüsli
- 1 Banane
- 1 EL Walnüsse oder Cashewnüsse
- 1 TL Leinsamen
- 1 Prise Zimt
Zubereitung:
Schütten Sie alle Zutaten in eine Müslischale und rühren Sie gut um. Fertig!
Tipp: Du kannst statt den Bananen auch anderes Obst verwenden wie z. B. Beeren, Birnen oder Äpfel.
Guten Appetit!