06 Feb. 2016
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Statt Bauernbund im Trainingsverbund 😉 💪

6. Februar 2016

Während viele noch das Bett vom größten steirischen Ball hüten, sind unsere ‪#‎CrossAthleten‬ schon im Trainingsmodus. 💪💪💪

‪#‎proudtobepartofthiscommunity‬

We to train you

04 Feb. 2016
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WORKSHOP FASZIENTRAINING – Self Myofascial Release

4. Februar 2016

Wann: 27.2.2016
Wo: ASKÖ Graz
Vortragende: Mag. Alexander Kontra, PT Sascha Schulz
Dauer: ca. 4 Stunden
Teilnahmegebühr (inkl. Skriptum): CrossArena Mitglieder 100 € – nicht Mitglieder 120 €

 

Faszien sind in der Therapie- und Trainingswelt angekommen!

 

Aber was sind Faszien?
Faszien durchziehen den Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk und haben großen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden. Verklebte Faszien können beispielsweise häufig Ursache von Rückenschmerzen sein, trainierte Faszien wiederum beeinflussen die Kraftentwicklung und Kraftübertragung sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig. Read more

21 Jan. 2016
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JETZT ist es offiziell, der SPARTAN RACE kommt erstmalig nach Wien – AROO ❗ AROO ❗ AROO ❗ 💪 💪 💪

21. Januar 2016

Der Wahnsinn in den Kitzbühler Alpen ist noch nicht lange her und die sensationellen Erinnerungen hallen immer noch nach. 😃 Das Ziel einiger von uns geht weiter, Trifecta – Sprint, Super und Beast in einem Jahr❗

Am 14. Mai 2016 findet der Spartan Race Sprint in Wien statt und IHR könnt mit der CrossArena an den Start gehen – egal ob Newcomer oder Veteran!

Meldet euch noch heute im Team der CrossArena Graz an❗

Ps.: Vergesst nicht, euch auch für den Spartan Race in Tirol im September anzumelden ☝

We to train you

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